POHYBOVÁ TERAPIE ZOGA MOVEMENT

Objevte svobodu pohybu s kurzy Zoga Movement a Zoga Movement Integration

MAX. KAPACITA: 8 OSOB

START: 7./15. a 16. 4. 2025

Frenštát p. Radhoštěm a Frýdek - Místek

Pro koho je kurz Zoga movement integration vhodný?
Zoga Movement Integration je pro každého – ať už jste sportovec, hledáte úlevu od bolesti nebo jen chcete své tělo lépe poznat a podpořit jeho zdraví. Pokud se dlouhodobě potýkáte s bolestmi, jste po zranění či operaci a váš pohyb občas připomíná spíš pokus o složení origami než přirozenou lehkost, pak je tento kurz přesně pro vás! Jemná, ale efektivní práce s tělem pomáhá obnovit funkčnost pohybu, urychlit regeneraci a přivést vás zpět do pohody – bez křečí, strnulosti a pocitu, že vaše tělo jede na nouzový režim. Kurz bych doporučila zejména těm, kteří trápí dlouhodobé bolesti, jsou v čase rekonvalescence či jsou po náročných zákrocích a chtějí své tělo dát do pořádku hezky "od podlahy".

Jak se budete po lekcích cítit?

✔ Lehkost a volnost v pohybu
✔ Méně napětí a bolesti
✔ Lepší držení těla
✔ Větší propojení se svým tělem
✔ Více energie a vitality

Přidejte se k nám a zažijte, jaké to je, když tělo funguje v naprosté harmonii. Přihlaste se ještě dnes a vykročte na cestu k volnosti pohybu!

FRENŠTÁT p.R. INTEGRAČNÍ KURZ Pondělí 18:40

FRÝDEK INTEGRAČNÍ KURZ Úterý 19:30

FRÝDEK KURZ ZOGA MOVEMENT Středa 16:45

CO VÁS ČEKÁ V KURZECH?

Kurz je na 12 a 11 týdnu během kterých projdeme každý milimetr našeho těla. Rozhýbeme jej do všech úhlů a směrů, na povrchu i hluboko na úrovni vnitřních orgánů, našeho vnitřního tlaku v břiše, hrudníku a také na úrovni kloubů, kostí a emocí.

Aby kurz dosáhl nejlepších výsledků je dobré absolvovat opravdu každou lekci.

Co vás čeká v kurzu?

🔹 12 týdnů vedené pohybové terapie
🔹 Individuální přístup a praktické návody
🔹 Techniky pro uvolnění a aktivaci těla
🔹 Práce s dechem a fasciálními liniemi
🔹 Cesta k trvalé změně pohybových návyků

Na konci kurzu si každý z účastníků odnese cca3 cviky na míru na doma dle jeho pohybových vzorců.

REZERVUJTE PONDĚLÍ 18:40

REZERVUJTE ÚTERÝ 19:30

REZERVUJTE STŘEDU 16:45

VYZKOUŠEJTE SI UKÁZKOVOU SEKVENCI ZDARMA

Co je kurz Zoga Movement Integration?
Zoga Movement Integration je revoluční metoda pohybové terapie, která propojuje prvky jógy, moderní biomechaniky a fasciální práce. Pomocí cílených mobilizačních technik a vědomého pohybu uvolňuje přetížené svaly, obnovuje optimální postavení těla a zlepšuje celkovou flexibilitu. Díky práci s fasciálními liniemi tělo získává zpět svou přirozenou harmonii a lehkost.

REZERVOVAT 1 Z 8 MÍST - PONDĚLÍ 18:40

REZERVOVAT 1 Z 8 MÍST - ÚTERÝ 19:30

REZERVOVAT 1 Z 8 MÍST - STŘEDA 16:45

JAKÝ JE ROZDÍL MEZI TĚMITO DVĚMI KURZY?

KURZ ZOGA MOVEMENT

Doporučuji spíš zdravým jedincům, kteří se snaží o lepší funkci svého těla. Pro ty, co hledají například nástroj k rychlejší regeneraci nebo k lepším sportovním výkonům. Dále je vhodný pro pohybové lektory, kteří chtějí objevit nový styl pohybu a hledají novou inspiraci.

V tomto kurzu se každý týden věnujeme jiné části těla, narozdíl od Integračního kurzu, kde pracujeme s jednotlivými liniemi těla a máme zde jasnou strategii, jak tělo ozdravit a zlepšit jeho funkci.

Tyto lekce mohou vést lektoři, kteří absolvovali pokročilí školení pohybové části konceptu Zoga mutidimensional Movement.

KURZ ZOGA MOVEMENT INTEGRATION

Tento kurz bych doporučila zejména těm, kteří trpí dlouhodobými bolestmi a řeší problémy po úrazech, operacích a potřebují své tělo dát "od podlahy" do pořádku. Kurz je sestaven dle principů strukturální integrace a má za úkol naše tělo co nejvíce srovnat vůči gravitaci a naše tělo "rozplétá" od povrchu do hloubky.

V tomto kurzu se věnujeme jednotlivým myofasciálním liniím našeho těla následnému integrování změn, které v průběhu kurzu nastanou. Lekce nejsou rozděleny podle jednotlivých částí těla.

Tento kurz je možnost absolvovat pouze u 3 certifikovaných lektorek v České republice.