PILATES 

CHCETE VYBUDOVAT DLOUHÉ A ŠTÍHLÉ SVALY A SPALOVAT TUKY? Lekce vhodná pro ty, kteří chtějí hubnout, tvarovat tělo a budovat dlouhé, štíhlé svaly. Aby naše tělo mohlo pálit tuky, potřebujeme svaly, které tuky spalují a používají je jako svoji energii. Tohle je lekce, kde je spolu s Katkou vytvoříte. Pilates je také vhodnou metodou pro odstraňování diastázy, rozestupu břišních svalů. 

SLOVY LEKTORKY KATKY CRINION - Proč na Pilates? Myslíte, že se budete na Pilates nudit a nezacvičíte si? Opak je pravdou! Pokud Pilates necítíte tak to neděláte dobře, protože po každé hodině byste měli cítit spoustu nových svalů, které jste předtím neznali. 


REZERVUJTE SI PILATES PO PRÁCI S KATKOU - ÚTERÝ 15:30 / ČTVRTEK 16:00

8 DŮVODŮ PROČ JÍT NA PILATES. 

1. Budete mít lepší držení těla a posílíte svaly páteře 

2. Zpevníte si nejen břišní svaly

3. Budete silnější

4. Vaše tělo vám poděkuje, naučíte se ovládat svoje tělo

5. Je účinné pro muže i ženy a vhodně pro každý věk


6. Budete se cítit mladší, mít více energie, lepší dýchání s tím i prokrvení


8. Chrání klouby a zadá protože stabilizuje svaly trupu


9. Z hodiny odejdete s úsměvem na tváři


RECENZE KLIENTŮ

REZERVUJTE SI PILATES PO PRÁCI S KATKOU - ÚTERÝ 15:30